Yogaru:m Klosters

 

Sibyl leitet Yogastunden für Gruppen am Montag und Dienstag in ihrem Yogastudio, dem Yogaru:m Klosters, in Klosters Dorf (GR). Die Mittwochsstunden werden von Julia Horbanova geleitet. Alle Yogastunden sind ganzheitlich aufgebaut und beinhalten sowohl Körperübungen (Asanas), wie auch Atem- und Entspannungstechniken. Ein Hauptfokus liegt auf der anatomisch korrekten Aus- und Aufrichtung des Körpers, sowie auf der Atemtechnik.  Neben regulären Yogaklassen für Einsteiger und Fortgeschrittene, finden auch Kurse zu den Themen Yoga für einen gesunden Rücken und Yin Yoga nach der Organ-Meridian-Lehre der Daoistischen Chinesischen Medizin statt.